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Técnicas de defensa personal para mujeres

Nunca sabes cuándo podrás aplicar estas técnicas.

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En México las mujeres son vulnerables a los ataques de los hombres. Este video te mostrará algunas técnicas, muy efectivas, para que sepas cómo reaccionar en caso de alguna agresión.
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Siete movimientos para defenderte de una agresión

Conoce y practica estas técnicas; úsalas en casos extremos

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Si te atacan, toma la mano del agresor y flexiona sus dedos hacia los lados provocándole fuerte dolor, así escaparás de su agarre. Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo índice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrás. Toma del cabello a tu ...
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